Как женщине стать увереннее и повысить самооценку


Как стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценкуКак стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку нужно знать каждой представительнице прекрасного пола. Ведь от самооценки зависит очень многое, в том числе и то, как человек воспринимается окружающими. Что делать для того чтобы стать более уверенной в себе. Посмотрите отличный рецепт, как готовить дома вкусные котлеты из минтая.

Зачем повышать самооценку

Уже доказана взаимосвязь между успешностью и самооценкой. То есть уверенные в себе люди достигают успеха — стремительнее шагают по карьерной лестнице. Еще уверенные в себе люди привлекают внимание окружающих. Причем совсем не обязательно при этом обладать выдающейся внешностью.

Как повысить самооценку

Существует множество советов, которые помогут со временем стать увереннее в себе. Только имейте в виду, что этот процесс может длиться довольно долго. Нет таких упражнений, которые позволяют повышать самооценку буквально по мановению волшебной палочки. Поэтому не стоит вестись на рекламу тренингов, обещающих вам за один сеанс выйти другим человеком.

Читайте умные книги

Если вы все-таки хотите узнать как стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку, советы психолога могут в этом поспособствовать. Не думайте что в книгах по повышению самооценки написана одна и та же муть и поэтому чтение их – пустая трата драгоценного времени. Это не совсем так. В любом случает почерпнутая вами информация, где-то отложится и в дальнейшем повлияет на ваше поведение и даже на мировоззрение. Поэтому смотрите видеоролики, обучающие уверенности, читайте об этом статьи в журналах и слушайте аудиокниги.

Как стать уверенной в себе женщиной

Составляйте списки

Для повышения уверенности в себе психологи рекомендуют писать разные списки. В первую очередь напишите список своих достоинств. Пишите в него все, даже то, что считаете мелочью, к примеру, умение быстро собраться или красивый почерк. Этот список нужно регулярно перечитывать и добавлять в него новые пункты. Например, получение водительских прав или прохождение курсов флористов.

О том, как стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку есть множество информации и иногда она противоречивая, но различные списки психологи очень любят и коме первого списка рекомендуют писать список с заверенными делами. То есть с вечера или в начале дня нужно составить небольшой список, где-то на 5-6 пунктов. А завершая день, следует подвести итоги.

Совсем не обязательно чтобы в списке были глобальные задачи. К примеру, вы можете «задать» себе обязательное прочтение 30 страниц книги по развитию самооценки или посещение парикмахерской. Главное стремиться закончить все намеченное, а потом гордиться своей организованностью.

Как повысить самооценку

Важно! Не стоит в список вносить заведомо не выполнимое, потому что нам нужно развивать себе самооценку, а для этого стоит как можно меньше заниматься самобичеванием. Творчество развивает, как своими руками сделать костюм петуха.

Правильно общайтесь

Для повышения уверенности в себе научитесь правильно общаться с людьми. Можно в качестве тренировки вести разговоры с самим собой или же подключить свою подругу/друга. Цель этих занятий – развить общение на равных. То есть для вас не должно быть разницы общаетесь ли вы с ребенком или с самим президентом. Постарайтесь в диалоге не показывать что вы «выше» собеседника или же наоборот – лебезить.

Еще для улучшения самооценки психологи рекомендуют окружать себя «правильными» людьми. Если в вашем окружении есть человек, рядом с которым вы чувствуете себя не уверенным, прост всячески избегайте общения с ним.

Никогда мысленно не сравнивайте себя с кем-то. Всегда помните, что вы личность и за это себя стоит любить.
Вообще советов на тему как стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку очень много. Но главное не перейдите тонкую грань и не станьте излишне самоуверенной. Эта черта людей очень отталкивает, а особенно мужчин, вот не любят они излишне уверенных в себе женщин. Также почитайте о том, какого цвета выбирать кошелек и что в нем носить, чтобы деньги водились.

Загрузка...

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Оставить свой комментарий

Поиск
Интересно!
Загрузка...
Забота о здоровье!
Счетчик
Яндекс.Метрика
Вверх
© 2016    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки.   //    Войти