Календарь питания по дням на Рождественский пост 2017

Рождественский пост 2016: календарь питания по днямУже совсем скоро, 28 ноября, начнется долгий Рождественский или, как его еще называют в народе, Филиппов пост. Этот постный период у православных верующих продлится до 7 января, до дня наступления Рождества Христова. Как питаться в этот период правильно, и какие правила соблюдать?

В течение поста перед Рождеством имеется много дней, когда можно вкушать рыбу. Это отличительная особенность периода от Великого поста, хотя, кроме рыбы по определенным дням перед Рождеством больше нельзя кушать никакой пищи животного происхождения. Чтобы легче было сориентироваться, приводим список рекомендованного для мирян постного питания на каждые сутки. Обратите внимание, 2017 год, какого животного по гороскопу: в чём встречать и что готовить, особенно, при соблюдении поста.

Рождественский пост 2017: календарь питания по дням

28 и 29 ноября: можно кушать рыбу, а также все растительные продукты в сыром или приготовленном виде. Можно добавлять в блюда растительное масло.

30 ноября: разрешена только раст. пища в любом виде, не запрещается употребление растительного масла.

1, 3, 5 и 6 декабря: можно кушать рыбку и любую растительную пищу в любом виде, раст. масло не запрещается.

2 декабря: следует воздерживаться от любой животной пищи, растительную пищу кушать только в сыром виде, без раст. масла. Такой тип питания в церковном календаре называется «сухоядение».

4 декабря: в этот день Рождественского поста православные верующие отметят праздник Введение во Храм Пресвятой Богородицы. Можно кушать рыбку, готовить раст. пищу с добавлением масла семечек, а также употребить немного вина.

Рождественский пост 2016: календарь

7 декабря: разрешается только раст. пища без добавления растительного масла. Пищу можно готовить или кушать в сыром виде.

9, 10, 12 и 13 декабря: разрешается рыба, растительная пища. Готовить на огне можно, разрешается к блюдам добавлять масло раст. любого вида.

11 декабря: придерживаться принципа сухоядения, не кушать рыбу и другие мясные продукты. Так выглядит Рождественский пост 2017: календарь питания по дням в середине периода ограничения. Все, что необходимо знать о том, Рождественский пост в 2017 году: какого числа.

14 декабря: только раст. пища, но в любом виде и без добавления масла.

15, 17, 19 и 20 декабря: разрешается вкушать рыбу и любые растительные продукты в любом варианте приготовления, в том числе, с подсолнечным или другим видом масла.

16 и 18 декабря: придерживаться принципов сухоядения.

21 декабря: можно кушать любую растительную пищу вне зависимости от способа термической обработки, без масла.

22 и 24 декабря: разрешается приготовления с маслом пища растительного происхождения.

Рождественский пост 2016: календарь питания

23, 25 декабря: исключительно сухоядение.

26,27 декабря: можно вкушать рыбу, растительные продукты, приготовленные любым способом с добавлением мяса.

28 декабря: растительная пища в любом ее варианте приготовления, но уже без масла.

29, 31 декабря: только растительная пища, приготовленная любым способом, можно добавлять оливковое или другие виды масла. Мы подобрали блюда, что приготовить на новый год 2017 для гостей, которые не постятся.

30 декабря: день сухоядения во время Рождественского пост 2017 календарь питания по дням.

1 января: только раст. пища с маслом в любом варианте термической обработки. В честь наступления Нового 2017 года можно выпить немного вина. Кстати, как распределились выходные в январе 2017 года в России в наступающий год?

2,3 января: только раст. продукты с маслом в любой вариации приготовления.

4 января: придерживаться принципов сухоядения.

5 января: растительная пища в любом виде с добавлением масла.

6 января: Сочельник или важный день перед наступлением праздника Рождество Христово. Можно только после вечерни вкусить сочиво, а в течение дня постараться воздерживаться от еды вовсе.

Следует помнить о том, что Рождественский пост 2017 – это не только календарь питания по дням. Истинный смысл поста не в том, чтобы посидеть на диете, а чтобы приготовиться духовно к встрече большого православного праздника Рождество Христово. В течение поста нужно ходить в церковь, молиться, читать духовную литературу и стараться искоренить плохие поступки и мысли. Еще раз о том, когда начало Рождественского поста в 2015 году и что нужно успеть сделать.

питание в успенский пост 2015

Важно! Если предстоит первый пост, то к нему нужно заранее как следует подготовиться. За несколько месяцев до начала Рождественского поста нужно стараться переходить на режим питания 1-2 раза в день. Во время поста нельзя изнурять свое тело, нужно постепенно приучать организм к переходу на скоромную пищу.

Это актуальный календарь питания в Рождественский пост на 2017 год. Так как дата Рождества не меняется каждый год и праздник приходится на 7.01, то и даты Рождественского поста не меняются. Так что, этот календарь можно сохранять не только на 2017 год, но и на последующие годы.

Загрузка...

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Оставить свой комментарий

Поиск
Интересно!
Загрузка...
Забота о здоровье!
Счетчик
Яндекс.Метрика
Вверх
© 2016    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки.   //    Войти