Праздничный день - Питание по дням в Великий пост-2018

На нашем сайте можно найти много материалов по теме как организовать питание по дням в Великий пост. Тем не менее, нам постоянно приходят вопросы по этому поводу, так что, дополнительная информация точно не будет лишней. Прежде всего, отметим, что Великий пост в 2018 году начинается уже 19 февраля в понедельник и заканчивается 7 апреля в Страстную субботу.

Приняв решение придерживаться этого ограничительного периода важно заранее изучить, что можно есть в Великий пост 2018 года. Потому что, это строгий период, что касается меню и тут важно подстроиться под него с максимальной пользой и для религиозной жизни и сохранением энергии для нашей повседневной мирской жизни (ведь, работу никто не отменял). В зависимости от недели поста перед Пасхой определяются и продукты, что едят в Великий пост 19 февраля — 7 апреля 2018 года.

Как распределятся родительские дни после Пасхи.

Содержание

О питании и трапезах

Нужно понимать, что этот период, когда верующие люди ограничивают себя в еде — он совсем не о продуктах, на самом-то деле, а о жизни духовной. По церковным правилам пост ослабляет тело, чтобы укрепить дух. Тем не менее, строгих правил питания в Великий пост 2018 должны придерживаться только монахи, для мирян могут быть послабления. Тут важно понять, зачем пост нужен именно вам, а потом уже со священником в вашем храме определить конкретные правила вашего личного поста.

Важно! Не изнуряйте себя отказом от пищи и полным следованием календарю питания, предписания которого строго-настрого сегодня выполняют только монахи. Если сложно отказаться от всех продуктов животного происхождения, то определите конкретные ограничения исключительно для себя.

Великий пост 2018: краткий календарь питания по дням

11 февраля стараться придерживаться полного голодания.
В понедельники 26 февраля, а также 2 апреля, плюс в марте 5, 12, 19 и 26 числа придерживается сухоядения — не готовить пищу, отказаться от растительного масла.
По вторникам, в феврале это 20 и 27 число, также в марте 6, 12, 20 и 27 числа и третьего апреля еду можно готовить, но при этом, опять же, не добавлять растительного масла.
В среду 21 и 28 февраля, 7 и 14, 21 и 28 в марте и четвертого апреля стараться придерживаться принципов питания понедельника.
В четверги 22 февраля, в марте 1 и 8, 15 и 22, 29 числа и пятого апреля пищу можно готовить на огне, но без растительного масла.
По пятницам придерживаться принципов сухоядения, как в понедельник и среду.
Что касается субботы и воскресенья 24-25 февраля, 3-4, 10-22, 17-18, 24-25 марта, а также 31 марта, то пищу разрешается готовить на огне, сдабривать растительным маслом и выпивать немного вина.

Что из продуктов под запретом

Поговорили о том, что едят в Великий пост 2018, а какие же продукты находятся под запретом? Отказаться нужно полностью от продуктов животного происхождения. Это не только мясо, но также рыба и молоко, яйца, все молочные продукты и даже сливочное масло.

Что касается рыбы, исключением будет праздник Вербное воскресенье и Благовещение Пресвятой Богородицы. В дни этих больших праздников можно также кушать и морепродукты. Подробнее читайте о днях, когда можно есть рыбу в Великий пост 2018.

Не стоит переживать, что, если мясных и молочных продуктов нет в вашем меню, то кушать будет нечего. Подойдите грамотно к составлению меню и это не только укрепит вашу веру накануне Пасхи, но и сделает жизнь разнообразнее, подтянет здоровье.

В Великий пост можно кушать хлеб, все крупы и грибы, бобовые. Обратите внимание на сухофрукты, ягоды, компоты, варенья и различные маринованные овощи. Даже зимой в магазинах по невысоким ценам можно найти картофель и свеклу, капусту и морковь, редьку. Обратите внимание и на замороженные овощи — брокколи, цветная капуста, зеленый горошек, кукуруза.

Подробный календарь Великого поста.

О необходимых правилах:

Наиболее строгий пост следует держать в первую и последнюю неделю.
Если у вас все в порядке со здоровьем и общим самочувствием, то нужно постараться на весь период полностью исключить мясные и молочные продукты из рациона.
По строгим монастырским правилам в будние дни кушать можно только вечером, но для мирян это не обязательно: ориентируйтесь на свое общее самочувствие.
Всем без исключения нужно стараться воздерживаться от пищи до вечера в самый скорбный и важный день поста — в Страстную пятницу.

О религиозной сути

Пост перед Пасхой держат в честь сорока дней, которые, согласно Писанию, накануне своей казни Иисус Христос провел один в пустыне. Так его испытывал дьявол, показывал, что случится в будущем, как люди будут воевать и ненавидеть друг друга — стоит ли ради этого умирать мученической смертью и искупить грехи человечества, если люди не сделают из этой жертвы соответствующих выводов?

Иисус Христос продержался сорок дней и потом отправился в Иерусалим (последняя неделя поста, то есть, еще плюс семь дней), чтобы принять там все события, которые были предначертаны судьбой, быть преданным и распятым, но воскресшим на третий день в воскресенье, в Пасху Христову.

Вот так выглядит питание по дням в Великий пост 2018 года с 19 февраля по 7 апреля. В этом году Пасха у православных ранняя, она приходится на 8 апреля. Но, вне зависимости от даты Пасхи пост всегда длится семь недель и имеет четкие правила, в том числе, касательно питания, которые по возможности нужно соблюдать.

[ad name=»MediaVenus_r»]

[ad name=»lediC»]

[ad name=»Вербное»]