Питание по дням в Великий пост-2019


Великий пост 2018: питание по днямНа нашем сайте можно найти много материалов по теме как организовать питание по дням в Великий пост. Тем не менее, нам постоянно приходят вопросы по этому поводу, так что, дополнительная информация точно не будет лишней. Прежде всего, отметим, что Великий пост в 2019 году начинается уже 11 марта в понедельник и заканчивается 27 апреля в Страстную субботу.

Приняв решение придерживаться этого ограничительного периода важно заранее изучить, что можно есть в Великий пост 2019 года. Потому что, это строгий период, что касается меню и тут важно подстроиться под него с максимальной пользой и для религиозной жизни и сохранением энергии для нашей повседневной мирской жизни (ведь, работу никто не отменял). В зависимости от недели поста перед Пасхой определяются и продукты, что едят в Великий пост 11 марта — 27 апреля 2019 года.

Как распределятся родительские дни после Пасхи.

О питании и трапезах

Нужно понимать, что этот период, когда верующие люди ограничивают себя в еде — он совсем не о продуктах, на самом-то деле, а о жизни духовной. По церковным правилам пост ослабляет тело, чтобы укрепить дух. Тем не менее, строгих правил питания в Великий пост 2019 должны придерживаться только монахи, для мирян могут быть послабления. Тут важно понять, зачем пост нужен именно вам, а потом уже со священником в вашем храме определить конкретные правила вашего личного поста.

питание по дням в Великий пост 2019

Важно! Не изнуряйте себя отказом от пищи и полным следованием календарю питания, предписания которого строго-настрого сегодня выполняют только монахи. Если сложно отказаться от всех продуктов животного происхождения, то определите конкретные ограничения исключительно для себя.

Великий пост 2019: краткий календарь питания по дням

  • 11 марта стараться придерживаться полного голодания.
  • В понедельники 18, 25 марта, а также 1,8, 15 и 22 апреля придерживаются сухоядения — не готовить пищу, отказаться от растительного масла.
  • По вторникам, в марте это 19 и 26 число, также в апреле 2, 9, 16 еду можно готовить, но при этом, опять же, не добавлять растительного масла.
  • В среду 13, 20 и 27 в марте и в апреле 3, 10, 17 и 24 стараться придерживаться принципов питания понедельника.
  • В четверги  в марте 21 и 28 числа, а также 4, 11 и 18 апреля пищу можно готовить на огне, но без растительного масла.
  • По пятницам придерживаться принципов сухоядения, как в понедельник и среду.

Что из продуктов под запретом

Поговорили о том, что едят в Великий пост 2019, а какие же продукты находятся под запретом? Отказаться нужно полностью от продуктов животного происхождения. Это не только мясо, но также рыба и молоко, яйца, все молочные продукты и даже сливочное масло.

салат винегрет

Что касается рыбы, исключением будет праздник Вербное воскресенье и Благовещение Пресвятой Богородицы. В дни этих больших праздников можно также кушать и морепродукты. Подробнее читайте о днях, когда можно есть рыбу в Великий пост 2019.

Не стоит переживать, что, если мясных и молочных продуктов нет в вашем меню, то кушать будет нечего. Подойдите грамотно к составлению меню и это не только укрепит вашу веру накануне Пасхи, но и сделает жизнь разнообразнее, подтянет здоровье.

В Великий пост можно кушать хлеб, все крупы и грибы, бобовые. Обратите внимание на сухофрукты, ягоды, компоты, варенья и различные маринованные овощи. Даже зимой в магазинах по невысоким ценам можно найти картофель и свеклу, капусту и морковь, редьку. Обратите внимание и на замороженные овощи — брокколи, цветная капуста, зеленый горошек, кукуруза.

вареная гречка

Подробный календарь Великого поста.

О необходимых правилах:

  1. Наиболее строгий пост следует держать в первую и последнюю неделю.
  2. Если у вас все в порядке со здоровьем и общим самочувствием, то нужно постараться на весь период полностью исключить мясные и молочные продукты из рациона.
  3. По строгим монастырским правилам в будние дни кушать можно только вечером, но для мирян это не обязательно: ориентируйтесь на свое общее самочувствие.
  4. Всем без исключения нужно стараться воздерживаться от пищи до вечера в самый скорбный и важный день поста — в Страстную пятницу.

постный стол

О религиозной сути

Пост перед Пасхой держат в честь сорока дней, которые, согласно Писанию, накануне своей казни Иисус Христос провел один в пустыне. Так его испытывал дьявол, показывал, что случится в будущем, как люди будут воевать и ненавидеть друг друга — стоит ли ради этого умирать мученической смертью и искупить грехи человечества, если люди не сделают из этой жертвы соответствующих выводов?

Иисус Христос продержался сорок дней и потом отправился в Иерусалим (последняя неделя поста, то есть, еще плюс семь дней), чтобы принять там все события, которые были предначертаны судьбой, быть преданным и распятым, но воскресшим на третий день в воскресенье, в Пасху Христову.

Вот так выглядит питание по дням в Великий пост 2019 года с 11 марта по 27 апреля. В этом году Пасха у православных приходится на 28 апреля. Но, вне зависимости от даты Пасхи пост всегда длится семь недель и имеет четкие правила, в том числе, касательно питания, которые по возможности нужно соблюдать.

[ad name=»MediaVenus_r»]

[ad name=»lediC»]

[ad name=»Вербное»]

Загрузка...

Навигация

К записи "Питание по дням в Великий пост-2019" 2 комментария
  1. Diets:

    Важно понимать, что суть поста не в пищевом ограничении, если у вас есть проблемы со здоровьем, лучше поговорить с врачом и со своим духовником. Следуя календарю Великого Поста в питании по дням, не стоит забывать о молитве и духовной стороне поста .

  2. admin:

    Абсолютно с этим согласны и стараемся подчеркивать этот важный момент в каждой своей статье. Священнослужители говорят о том, что не нужно фанатично выполнять правила питания Великого поста, тут очень важно ограничения именно для себя и, в первую очередь, духовные искания. В любом случае, свой рацион питания можно всегда обсудить со священнослужителем в вашем храме.

Оставить свой комментарий

Поиск
Интересно!
Забота о здоровье!
Это тоже важно!
Напоследок!
Загрузка...
Счетчик
Яндекс.Метрика
Вверх
© 2019    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки.   //    Войти